Senioryoga på stol

Välkommen till vårens Senioryoga på stol.

Ett mjukt yogapass på 45 min där vi sitter/tar hjälp av en stol som stöd. Fokus ligger på mjuka rörelser i samklang med vårt andetag. Passar dig som inte känner sig bekväm med att ta sig upp och ner från yogamattan, aldrig vågat prova yoga tidigare, har ont i rygg, axlar, ben mm. Alla rörelser anpassas utefter din kropp så oavsett vad du har för besvär så kan du yoga.

Våren 2020 startar terminen tisdagen den 21/1 14.00-14.45 och håller på jämna tisdagar tom 26 maj med undantag vecka 16 då tisdagsyogan flyttar till vecka 17 (21/4).
Hela vårens kurs är 10 ggr men det går bra att boka drop in-pass i mån om plats. Finns även möjlighet att köpa ett 5-ggr kort om du inte kan komma alla 10 ggr. 

Hela terminens 10 ggr: 1300kr
Drop In 160 kr/ggr
5-ggr klippkort Drop In 750kr