Nybörjaryoga

Välkommen till nybörjarkurs i yoga i Lilla Studion.

Pga för få anmälningar är starten framflyttad till efter påsk. Vill du ha information om när kursen startar så skicka ett sms alt maila mig så återkommer jag när datum är spikat.

Under 5 x 60 min kommer du få en inblick i Yogan värld. Du får lära dig några av de vanligaste positionerna, chansen att ställa frågor och lära dig anpassa en position utefter dina förutsättningar.

Har du aldrig vågat prova yoga tidigare? Är du rädd att du är för stel och ovig? Känner du dig obekväm i en stor yogastudio eller på gymmet. Välkommen hit till Lilla Studions nybörjaryoga.
Max 6 personer tar jag in på nybörjaryogan.

Vad lär jag mig på nybörjarkursen?

Du får lära dig några av de vanligaste positionerna/rörelserna, vi går igenom position för position och du får lära dig anpassa yogan utefter dina förutsättningar, chansen att ställa frågor och mycket mer.
Under de 3 första gångerna kommer vi gå igenom de vanligaste positionerna/rörelserna, hjälpmedel mm.
Omgång 4 får du prova på Yinyoga och Restorative Yoga och sista gången genomför vi ett helt Hathayogapass.

Hur anmäler jag mig och vad kostar det?

Priset för hela kursen är 900kr, du kan betala antingen med Swish eller få en faktura.
Anmäl dig direkt genom att klicka på Boka tid-knappen nedan alt skicka ett sms 0730-334173.
Minst 2 deltagare för att kursen ska bli av.

Boka tid