Yoga på stol

Välkommen till Lilla Studions PT Yoga på stol/Senioryoga.

Yoga på stol/Senioryoga är ett personligt Hatha/Medicinskt-yogapass med stol som hjälpmedel. Passar dig som inte känner sig bekväm med att hoppa upp och ner på golvet och yogamattan.

Ett mjukt yogapass där vi sitter/tar hjälp av en stol som stöd. Fokus ligger på mjuka rörelser i samklang med vårt andetag. Passar dig som inte känner sig bekväm med att ta sig upp och ner från yogamattan, aldrig vågat prova yoga tidigare, har ont i rygg, axlar, ben mm. Alla rörelser anpassas utefter din kropp så oavsett vad du har för besvär så kan du yoga.

Du bokar din plats som vanligt med Boka Direkt.