Yoga på stol

Välkommen till Lilla Studions Yoga på stol.

Lilla Studions målsättning är att starta igång vecka 37 med Yoga på stol. Eventuellt kan terminstarten senareläggas beroende på FHM-direktiv gällande Covid-19.

Varje Tisdag mellan 14-14.45 kommer jag ha ett anpassat Hatha/Medicinskt-yogapass med stol som hjälpmedel. Passar dig som inte känner sig bekväm med att hoppa upp och ner på golvet och yogamattan.

Ett mjukt yogapass på 45 min där vi sitter/tar hjälp av en stol som stöd. Fokus ligger på mjuka rörelser i samklang med vårt andetag. Passar dig som inte känner sig bekväm med att ta sig upp och ner från yogamattan, aldrig vågat prova yoga tidigare, har ont i rygg, axlar, ben mm. Alla rörelser anpassas utefter din kropp så oavsett vad du har för besvär så kan du yoga.

Kurs 12 ggr 1600 kr
Drop In 150 kr/ggr
5 x Drop In-klippkort 700 kr